【助産師監修】月経 はどうやって起こるの？ 月経 (生理)の仕組みを知ろう

女性の身体には、妊娠・出産をする機能が備わっているため、月経（生理）がおこります。

 
月経とは、子宮内膜が剥がれ落ち、出血を伴い体外へ排出される現象で、1回の期間が3~7日、約1カ月周期で繰り返しおこります。

月経はどのようにおこるのかというと、まず卵巣で、脳からの刺激によって卵子を包んでいる卵胞が育ち、成熟した卵胞から卵子が排卵し、卵管を通って子宮へと運ばれます。
この間、子宮内膜が厚くなり、受精卵が着床する準備ができ上がります。
妊娠が成立しなかった時は、この厚くなった子宮内膜は剥がれ落ちて膣から血液と共に排出されます。

月経周期とは、出血が始まる月経開始日から次の月経の前日までの期間のことです。

 
子宮内にどこか１カ所でも異常があると、月経がきちんとおこらなくなってしまいます。
脳下垂体と卵巣からのホルモンの分泌には一定のリズムがあり、このひとまとまりを月経周期と呼びます。
この周期は、「卵胞期」「排卵期」「黄体期」「月経期」の４つに分けられます。

【卵胞期】

 
【排卵期】

 
【黄体期】

 
【月経期】

女性の身体の中では、脳からのホルモンと連携して女性ホルモンの分泌が変動し、妊娠の準備を進め、不要になると月経をおこしてリセットするということを、毎月繰り返しています。

個人差はありますが、月経周期の正常範囲は25～38日程度、月経期間は3～7日程度とされています。¹⁾
月経の状態は、女性ホルモンや卵巣の働きを知る手がかりになります。
黄体ホルモン(プロゲステロン)が正常に分泌されていない場合、不妊の原因となる可能性もあります。
月経が乱れている場合、卵巣の働きに問題があったり、脳と卵巣の連携がうまくいっていない可能性もあるので、婦人科を受診しましょう。

『参考資料』
・1)　働く女性の心とからだの応援サイト：月経について. 厚生労働省（2021年1月閲覧：https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/）